O que fazer em Sana Rio de Janeiro: Conheça as cachoeiras e mais

O que fazer em Sana | Rusticidade talvez seja a palavra que defina Sana. O local, de poucos habitantes e clima de interior procurado por quem busca passar dias relaxantes, fazer caminhadas, mergulhar em cachoeiras e muito contato com a natureza.

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Nesse artigo vamos dar dicas de o que fazer em Sana, além de falar das cachoeiras, sugestões de restaurantes, de hospedagem e outras dicas.

Onde fica e como chegar no Sana

Arraial do Sana, Barra do Sana ou simplesmente Sana, fica localizado na serra de Macaé, um local de poucas ruas e que faz parte de uma área de proteção ambiental (APA Sana).

O nome do lugar, inclusive, vem do Rio Sana, um curso de água que desagua no Rio Macaé.

A parte conhecida como “Barra do Sana” é justamente onde há esse encontro dos dois Rios (Sana e Macaé) e o Arraial do Sana já é a parte mais central do distrito, onde se concentram comercio em geral, hospedagens, igreja e a pracinha ou seja, o centrinho.

Do Rio de Janeiro ao Sana são aproximadamente 158km pela BR-101.

Como chegar no Sana de ônibus?

A partir da Rodoviária Novo Rio é preciso tomar um ônibus até Casemiro de Abreu e de á fazer uma baldeação e seguir de ônibus ou van até o Sana.

Como chegar em Sana de carro?

Quem sai do Rio de carro deve seguir pela BR-101 também até a cidade de Casemiro de Abreu e de lá pegar a estrada Serra-Mar (RJ-142), a mesma estrada que leva a Lumiar, por aproximadamente 14km até a Barra do Sana por uma estrada asfaltada. Dai são mais 7km de estrada de chão até o Arraial do Sana.

Se você precisa alugar um carro para a sua viagem eu sugiro que você utilize a RentCars. Trata-se de uma comparadora de preços que trabalha com as principais locadoras do mercado, assim você pode comparar vários preços e escolher a que lhe oferecer o melhor custo x benefício. Eu sempre utilizo a RentCars quando alugo carro nas minhas viagens.

Bate e Volta no Sana
Barra do Sana

Como circular no Sana

No centrinho você conseguirá circular a pé, tanto pela rua principal, onde estão as lojinhas, pousadas e comercio e também para alcançar as principais cachoeiras do Sana, que falaremos a seguir.

Se você quiser conhecer algumas cachoeiras mais afastadas, que ficam na Cabeceira do Sana, precisará de um carro.

Poço na Cachoeira das Andorinhas no Sana
Poço na Cachoeira das Andorinhas no Sana

Quando ir ao Sana

Se você quer saber a melhor época para ir para o Sana, vale saber que as chuvas tem maior incidência nos meses do verão, e apesar dos dias serem mais quentes e com clima mais agradável para encarar o mergulho, há um maior risco de tromba d’água.

Já entre os meses de maio e setembro a probabilidade de chuva é menor, mas a temperaturas também são mais baixas, assim como o volume de água das cachoeiras também costuma estar mais baixo.

Com relação ao aumento do número de turistas na cidade, Sana costuma estar mais cheio nos feriados, férias escolares e períodos festivos de fim de ano.

Confira a previsão do tempo em Sana nos próximos dias

Quantos dias ficar em Sana

Sana é um local para desacelerar Pra curtir os atrativos com calma e curtir a cidade num estilo slow travel, sugerimos um roteiro de 2 dias na cidade.

Se você tem apenas 1 dia e quer fazer um bate e volta, não tem problema, com 1 dia em Sana você consegue conhecer o principal atrativo da cidade, o circuito das águas.

As dicas que você encontrará nesse artigo são apenas uma sugestão de como dividir seus dias na cidade, mas você pode sempre adaptar excluindo atrações que não lhe interessam ou, ao contrário, incluindo outros atrativos caso tenha mais tempo ou mesmo passeios que lhe parecerem mais interessantes.

Além dos passeios que fiz por lá, também costumo incluir dicas gerais de passeios que não tive a oportunidade de fazer mais que são muito recomendados para que você possa adaptar e montar o roteiro que for mais parecido com o seu estilo de viagem.

O que fazer em Sana – Rio de Janeiro

Conhecer o centrinho

Sana tem basicamente uma rua principal, que concentra sua igrejinha, padaria, uma feira de artesanato (CriaSana), algumas pousadas, campings, hotels e alguns bons restaurantes.

Apesar de pequeno é super charmoso. Querendo ou não, em qualquer lugar que você esteja hospedado irá passar pelo centrinho do Sana.

Igrejinha no centro de Sana

Cachoeiras de Sana

O circuito das águas do Sana concentra boa parte das quedas d’água do local, mas nem todas. São elas: cachoeira do escorrega, cachoeira da mãe, cachoeira do filho, cachoeira do pai e cachoeira das sete quedas. Conheça mais sobre as cachoeiras do Sana:

Circuito das cachoeiras do centro

Sugiro subir direto até a cachoeira das Sete Quedas e fazer o circuito de cima para baixo.

Cachoeira das Sete Quedas no Sana
Cachoeira das Sete Quedas

De lá, após uma pequena pausa para fotos, desça para a Cachoeira do pai. É nesse momento que os mais aventureiros arriscam o famoso pulo da cachoeira, que não foi o meu caso. E é só depois do pulo que se tem a vista mais privilegiada da Cachoeira do Pai.

Cachoeira do Pai Sana
Cachoeira do Pai

De lá, desça para a Cachoeira da Mãe e reserve-se o direito de ficar curtindo um pocinho que tem logo abaixo dela. Na hora de descer a trilha, decidi seguir diretamente pelo fluxo do riacho, assim como outras pessoas estavam fazendo, ao invés de voltar pela trilha demarcada e assim conseguimos parar para ver a gruta que existe no local.

Descendo o riacho no sentido do fluxo da água ainda é possível encontrar outros pocinhos lindos e tranquilos para banho.

Cachoeira da Mãe - Sana
Cachoeira da Mãe

A última cachoeira que visitamos foi a Cachoeira do Escorrega, que é a primeira cachoeira do circuito, para quem faz o circuito de baixo para cima. Essa cachoeira eu não recomendo em dias de feriados e/ou domingos porque fica extremamente cheia, além dos visitantes não terem uma consciência ambiental, o que deixa o ambiente um pouco sujo.

Para entrar no circuito das águas atualmente é cobrado um valor de R$ 15,00 por pessoa (valor atualizado em 2021). Há estacionamento no local, que é cobrado à parte, mas são pouquíssimas vagas. Como o circuito fica muito próximo do centrinho, vale a pena ir caminhando.

Cachoeira do Escorrega no Sana
Cachoeira do Escorrega

Cachoeira das Andorinhas

A cachoeira das Andorinhas não fica dentro do circuito das cachoeiras do centrinho, e sim de 7km a 8km de distancia, seguindo em direção a Glicério ou Frade. A dica para chegar é seguir até a fazenda São José e pegar a esquerda perto de um ponto de ônibus e depois seguir por mais 2km até a entrada da cachoeira, estacione o carro perto de um enorme bambuzal.

cachoeira das andorinhas sana
Cachoeira das Andorinhas

Outras cachoeiras em Sana

  • Cachoeira da Boa Sorte
  • Cachoeira da Fervedeira
  • Poço Escuro
  • Complexo da Cachoeira do Segredo (Cachoeira do Segredo, Segredinho e Silêncio).
  • Cachoeira do Vaguinho
  • Cachoeira Santa Rosa

Trilha do Peito do Pombo

Outro motivo que leva alguns viajantes ao Sana tem 1400m de altitude, estou falando da trilha do Peito do Pombo, que apresenta uma pedra com o mesmo nome em seu cume.

São aproximadamente 6h de caminhada (considerando a ida e a volta) em uma trilha de nível intermediário e que recomenda-se te um bom preparo físico.

A recompensa ao chegar lá em cima é poder ver Macaé, Buzios e até Rio das Ostras em dias de céu limpo.

O que fazer a noite em Sana – Vida Noturna

Mesmo que essa não seja sua praia, não dá pra sair do Sana sem ir a um show de forró, especialmente se a banda responsável pelo show for a Raiz do Sana. A banda que tem formação local e uma vocalista mulher é super famosa na região e também entre os grupos de forrozeiros do Rio de Janeiro.

Além dos shows de forró, regularmente também costumam rolar shows de reggae e muitos barzinhos oferecem música ao vivo nos finais de semana.

Onde comer no Sana?

Sana apresenta alguns restaurantes simples e outras opções “gourmetizadas”. Veja abaixo algumas sugestões de restaurantes em Sana:
Restaurante Macaxeira –  Na descida do circuito das cachoeiras (R$ 15,00 onde serve-se a vontade com direito a dois pedaços de proteína, como carne, peixe ou frango, de acordo com o que tiver disponível no dia).

Restaurante Alquimia – Prove a pizza com massa de aipim desse restaurante, é um restaurante bem bacana para conhecer se estiver na cidade.

cachoeiras do Sana
Cachoeira das Sete Quedas, no Sana

Onde se hospedar em Sana?

Atualmente o Sana conta com infraestrutura de hotéis, pousadas, hostels e campings, ou seja, acessível para todos. Veja abaixo uma lista com as nossas sugestões de hospedagem:

Casa Maia Sana Hostel
Classificação dos usuários do Booking: 9,1
Valor médio da diária: R$ 126,00 para um casal em quarto duplo.
Oferece: Internet Wifi e estacionamento gratuitos.

Chalés Flores de Sana
Classificação dos usuários do Booking: 9,0
Valor médio da diária: R$ 189,00 para um casal em quarto duplo.
Oferece: Internet Wifi e estacionamento gratuitos. Aceita Pets.

Pousada Maritacas do Sana
Classificação dos usuários do Booking: 8,9
Valor médio da diária: R$ 494,00 para um casal em quarto duplo.
Oferece: Piscina, bar, café da manhã, internet Wifi e estacionamento gratuitos.

Hotel Pousada Bambuzal
Classificação dos usuários do booking: 8,6
Valor médio da diária: R$ 360,00 para um casal em suite com vista para o mar
Oferece: Café da manhã incluído no valor da diária, piscina ao ar livre, lounge compartilhado, restaurante, jardim, serviço de quarto, mesa de ping pong, mesa de sinuca,  wi-fi gratuito, estacionamento privativo gratuito e é pet friendly.

Opção de casa de temporada de 2 quartos para até 8 pessoas:

Recanto Beira Rio
Classificação dos usuários do booking: 9,0
Valor médio da diária: R$ 400 para até 8 pessoas (mínimo de 2 diárias)
Oferece: Cozinha equipada, jardim, piscina, estacionamento, wi-fi e é pet friendly.

Nenhuma das opções acima te agradou? Nós podemos te ajudar a encontrar a melhor opção de hospedagem para o seu perfil de viajante, e não cobramos por essa ajuda.

Envie um email para contato@odiariodeumaviajante.com.br e conte conosco para encontrar o seu hotel ideal.

Eventos em Sana

No calendário anual de Sana figuram eventos como o Sana Jazz Festival, que Geralmente acontece nos meses de janeiro e também a Festa Julina Comunitária da Cabeceira do Sana, que acontece entre os meses de junho e julho.

Dicas do Sana

Evite visitar o local nos feriados pois fica super lotado e a sensação de relaxamento do visitante que vai ao Sana buscando tranquilidade simplesmente desaparece.

Aproveite para fazer suas ligações ao chegar na cidade de Casemiro de Abreu (23km antes do Sana),  pois esse é o último ponto com sinal de celular da Vivo e da Claro. Atualmente as operadoras que funcionam por lá são a Oi e a Tim. Se você não tiver nenhum deles, a boa notícia é que a cidade conta com um orelhão. Agora, se você está indo para lá justamente para esquecer o clima tenso da cidade, com certeza essa deve ser uma ótima notícia.

Lembrando novamente sobre a rusticidade do local, é bom não contar apenas com o cartão de crédito na hora de pagar as despesas, pois nem todos os estabelecimentos o aceitam e não há caixas eletrônicos, agencias bancárias ou posto de gasolina na região.

No mais, desfrute a “boa vibe” e a beleza do local.

Arredores de Sana

Tem mais tempo para curtir o destino? Uma viagem a Sana pode ser facilmente conjugada com Lumiar, que está a apenas 30 km de distância, ou mesmo, São Pedro da Serra, que fica 5 km a frente.

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– Como aproveitar Nova Friburgo

Avisos importantes:

– Devido a pandemia de covid-19, muitos dos atrativos citados nesse artigo podem ter interrompido suas atividades temporariamente ou permanentemente, ou mesmo, podem necessitar de agendamento prévio, por isso, indicamos que você entre em contato com a propriedade antes da visita para confirmar os horários de funcionamento e regras de visitação.

– Os valores citados ao logo desse artigo (caso haja), podem ter sofrido alteração desde a data de nossa última visita.

– Essa página contém link de afiliados, mas não nos responsabilizamos pelos serviços prestados por empresas, hotéis ou anúncios exibidos ao longo desse texto.

Débora Santiago
Débora Santiago
Turismóloga e fotógrafa por profissão e blogueira por vocação. Sócio-fundadora e autora do blog Diário de Uma Viajante desde 2010.
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