O que fazer em Lumiar em 2 dias: roteiro com cachoeiras, trilhas e boa comida

Onde fica, como chegar e como circular em Lumiar

Lumiar é um distrito de Nova Friburgo, na região serrana do Rio de Janeiro. A distancia do Rio é de aproximadamente 175km.

De carro o acesso pode ser feito de duas maneiras: Ou através da BR-101, com acesso a partir de Casemiro de Abreu, ou seguindo por Magé, Guapimirim e Cachoeiras de Macacú.

De ônibus a partir da Rodoviária Novo Rio até Nova Friburgo é possível fazer o trecho com a Viação 1001, e depois seguir de Nova Friburgo de ônibus urbano até Lumiar ou São Pedro da Serra.

Para circular no distrito o ideal é estar de carro, assim seu passeio ficará mais fluido. Se a ideia é alugar um carro para aproveitar melhor a viagem, vale conferir as ofertas do Booking.com, especialmente se você já usa a plataforma para reservar hospedagem. Assim, fica mais fácil manter todas as informações da viagem em um só lugar.

O Booking reúne ofertas de diversas locadoras, permitindo comparar preços, categorias de carros, avaliações e regras de cancelamento sem precisar visitar vários sites.

Confira no mapa abaixo a localização dos principais pontos turísticos que vamos abordar neste artigo:

Quando ir e o clima em Lumiar

Lumiar tem atrativos para ser visitada durante o ano inteiro. No verão a pedida é se esbaldar nas cachoeiras e fazer um passeio de rafting.

Já no inverno a pedida é comer um fondue e caldos e curtir o frio da montanha no melhor aconchego que as pousadas de Lumiar podem oferecer, como lareira, café da manhã privativo na acomodação e um banho de hidro com água bem quentinha para revigorar as energias.

Com relação a temperatura em Lumiar, a altitude implica num clima mais agradável no verão e o frio mais intenso no inverno.

O que fazer em Lumiar – RJ

Centro de Lumiar

O centrinho de Lumiar é extremamente charmoso, possui um belo lago no centro, que é o cartão postal da cidade.

A maioria dos restaurantes, cafés, bares e lojas se concentram ao redor do lago e a noite você vai encontrar uma vida noturna agitada, especialmente as sextas e sábados, quando os barzinhos resolvem investir na música ao vivo para atrair a clientela.

Tour Cervejeiro em Lumiar

Ainda no centro de Lumiar e bem de frente para o lago fica a Cervejaria Ranz Bier. Ela faz parte da Rota Cervejeira da região serrana do Rio de Janeiro e é uma excelente opção de passeio para os amantes de cerveja artesanal.

O diferencial da cervejaria está nos ingredientes, já que utiliza itens como mel, frutas, açúcar mascavo e capim limão na produção da mesma.

O local conta com um um bar super intimista e um ambiente aberto no estilo “Bier Garten”.

Poço Belo

Começando a parte refrescante do roteiro, faça uma parada no Poço Belo. O acesso ao poço é extremamente fácil, para crianças, jovens e adultos.

Ao estacionar o carro na estrada a caminhada até o poço não leva um minuto. Além disso, logo acima do poço há um restaurante o que facilita a compra de um lanchinho ou mesmo a opção de almoço para quem quiser passar um tempo curtindo as águas do Poço Belo.

Como o acesso ao Poço Belo é extremamente fácil, costuma ficar bem cheio, especialmente em finais de semana de calor, ou na alta temporada.

Saindo do ponto principal e subindo a cachoeira é possível encontrar outros poços menores e menos movimentados.

Toca da Onça

Um dos meus cantinhos favoritos em Lumiar é a Toca da Onça. O local possui um rio de água esverdeada e mini enseada com estilo de uma prainha e conta com infra-estrutura de restaurante, estacionamento e não é cobrado valor pela entrada e da pra chegar de carro.

Poço da Giannini

Próximo do centro de Lumiar fica o Poço da Giannini. O local, porém, não tem sinalização e é necessário pedir ajuda dos locais para conseguir chegar.

Ele não possui uma grande queda d’água e parece um rio com muitas pedras, então se a correnteza estiver forte pode dificultar o banho e até se tornar perigoso.

Poço Feio

Também fica nas proximidades do centro de Lumiar, o Poço Feio. O acesso é bem fácil e há um custo de R$ 20,00 (esse valor já inclui o preço do estacionamento).

O local, que é conhecido como a praia de Lumiar, conta com infra-estrutura de restaurante e até uma tirolesa (pago a parte). O Poço em si é grande e possui uma pequena faixa de areia que lembra uma prainha de água doce. Como o acesso é fácil, o lugar fica cheio.

Encontro dos Rios Bonito e Macaé

O encontro dos Rios é outro ponto turístico nas proximidades de Lumiar. A localidade é muito utilizada para a prática de Rafting e mesmo para quem não vai se arriscar nesse esporte de aventura, vale a pena visitar o local para apreciar a beleza do lugar.

Trilha da Pedra Riscada

Para os trilheiros uma boa pedida pode ser fazer a trilha da Pedra Riscada. A trilha tem 3 km de extensão e não é bem sinalizada, demarcada por algumas fitas amarelas.

A maior parte do caminho é aberto é a duração do percurso é de cerca de 1h (só de ida) a depender do seu condicionamento físico. O acesso ao início da trilha se dá no km 3 da rodovia Serramar.

O nome da pedra se dá por conta das ranhuras causas por milhões de anos de erosão. Lá do alto é possível ter uma bela vista da região.

Eu não cheguei a fazer a trilha da Pedra Riscada na minha viagem, mas ela é uma das recomendações para quem gosta de caminhadas e quer incluir um passeio com vista panorâmica no roteiro de Lumiar.

Rafting no Rio Macaé

Em Lumiar a prática do rafting se dá no rio Macaé. Antes de começar o percurso o monitor passa para os participantes informações detalhadas relativas a conduta e a segurança, como por exemplo como reagir caso você caia do bote.

O percurso 1, por exemplo, tem uma média de 40 minutos de atividade incluindo a parte do treinamento e é recomendado apenas para quem tem acima de 10 anos. (São 3 percursos disponíveis).

Também é recomendado o uso de roupas leves e roupas de banho, e calçados que não desprendam do pé, como sandálias e tênis. Sugerido também levar uma roupa extra para troca ao final da atividade pois você estará totalmente molhado.

Organizamos tudo com a empresa Lumiar Aventura. Os valores ficam entre R$ 180 e R$ 330 por pessoa (atualizados em março de 2026).

Cachoeira Paraíso Vertical

Eu não cheguei a conhecer a Cachoeira Paraíso Vertical na minha viagem, mas ela apareceu nas minhas pesquisas como uma opção interessante para quem gosta de aventura. O local é procurado principalmente para a prática de rapel e cachoeirismo, com descidas guiadas organizadas pela agência Lumiar Aventura.

Mesmo para quem não pretende fazer essas atividades, a cachoeira já chama atenção pela queda d’água de cerca de 30 metros. O acesso, no entanto, exige um pouco mais de cuidado, já que a trilha até lá inclui alguns trechos com pequenas escaladas. Por isso, a presença de um guia é recomendada para esse passeio.

Outras cachoeiras próximas

Algumas outras cachoeiras que você pode ouvir falar antes de ir a Lumiar são: Cachoeira Indiana Jones, Cachoeira São José e Cachoeira Branca. Elas fazem parte de outros distritos que ficam bem próximos: São Pedro da Serra e Boa Esperança e podem ser perfeitamente incluídas no seu roteiro de Lumiar. Confira mais detalhes no nosso artigo O que fazer em São Pedro da Serra e Lumiar.

Outras atividades

Além das atividades já citadas, em Lumiar você também poderá desfrutar de caminhadas ecológicas, passeios de jeep, cascading, rapel, passeios à cavalo e canoagem.

Informações úteis sobre Lumiar

No centrinho de Lumiar você encontra alguns serviços básicos que facilitam bastante a viagem. Há mercados na vila, como o Multi Market, na Rua Guilherme Henrique Spitz, 220, e ao lado dele funciona um caixa eletrônico 24h. Lumiar também conta com posto de gasolina, mas, se possível, vale deixar para abastecer antes de chegar, já que o combustível na região costuma ter preço mais alto do que na estrada.

Eventos em Lumiar

Os eventos mais famosos de Lumiar são o Festival Sesc de Inverno e o Festival da Truta. O primeiro, que acontece no mês de julho, reúne literatura, cinema, circo, dança, música, teatro e artes visuais. O outro acontece em novembro, onde a iguaria é servida é preparada de várias formas e servida em quase todos os restaurantes da cidade.

Roteiro dia a dia

Para as atrações sugeridas neste post, sugerimos um roteiro de 2 dias:

Dia 1: Poço Belo, Almoço no centrinho, Poço Feio
Dia 2:  Toca da Onça e Rafting no Rio Macaé

*Dia 3: (Caso você tenha mais tempo na cidade): Poço da Giannini e  Trilha da Pedra Riscada

Esse roteiro serve apenas como sugestão de organização dos passeios. A ideia é apresentar os principais atrativos de Lumiar para que você monte a viagem da forma que fizer mais sentido para o seu perfil e para o tempo disponível.

Onde comer em Lumiar

Os restaurantes em Lumiar, em sua maioria, concentram-se no centrinho ao redor do lago. Há uma vasta variedade e com certeza uma delas irá lhe agradar.

Também vale observar um detalhe interessante da gastronomia local: o aipim (também chamado de mandioca ou macaxeira), aparece com frequência nos cardápios da região. Ele costuma acompanhar pratos com carne e também a tradicional truta, ingrediente bastante presente nos menus de Lumiar e arredores.

Veja algumas opções de restaurantes na cidade:

– Ranz Bier (Bar da cerveja artesanal local)
– Oficina da Gastronomia
– Armazém da Serra
– Casa Velha
– Varandão da Picanha
– Hauxs
– Cheiro Verde
– Atrium
– Manacá
– Tatu e Torresmo
– O Italiano
– Mamma Mia

Onde se hospedar em Lumiar

Para que você possa escolher a melhor opção de hospedagem para o seu final de semana, montamos um post completo com uma seleção de pousadas e hotéis (desde as bem simples até as mais aconchegantes) em Lumiar para facilitar a sua escolha. É só clicar no banner abaixo para ser redirecionado:

Ou reserve direto pelo Booking.com.

Roteiro econômico em Lumiar

Lumiar também pode ser uma boa escolha para quem quer fazer uma viagem mais econômica. Como boa parte dos atrativos da região está ligada à natureza, é possível montar um roteiro com cachoeiras, poços e passeios ao ar livre sem gastar muito.

Entre as opções que não cobram entrada Poço Belo, a Toca da Onça, o centrinho de Lumiar e o Encontro dos Rios.

Para economizar ainda mais, vale viajar fora de feriados prolongados, escolher pousadas mais simples ou hospedagens com bom custo-benefício e priorizar restaurantes locais no centrinho, onde há variedade maior de preços.

Arredores de Lumiar

Quer aproveitar mais tempo na Serra? Inclua São Pedro da Serra e Boa Esperança no roteiro. As atrações ficam tão próximas que fica difícil dizer qual delas faz parte de qual distrito.

Sana é outro local que fica bem perto de Lumiar, a 30 km de distância, e pode ser uma outra opção para esticar a viagem. Há inclusive ônibus que fazem o trajeto Sana x Lumiar. As passagens são vendidas na loja Saja, próximo a Sociedade Musical Euterpe Lumiarense e o ponto de ônibus é bem na frente da loja.

Nova Friburgo é outra opção de destino pode completar o seu roteiro.

Conclusão

Lumiar é um destino que agrada perfis bem diferentes de viajantes. Seja para uma viagem a dois, um passeio entre amigos, dias em família com crianças ou até uma escapada com pet, a região reúne natureza, boa comida e passeios variados, o que permite montar um roteiro alinhado ao estilo de cada viagem.

Outros posts relacionados:

– Aldeia Velha, Paraíso de Cachoeiras!

– 6 cidades incríveis e desconhecidas no sudeste que você nunca ouviu falar

– O que fazer no Sana: Conheça as Cachoeiras e mais