Arraial do Cabo é um daqueles lugares que prende a gente pela simplicidade e pela cor do mar. A cidade não tem um centrinho badalado como Búzios e também não aposta em grandes atrações urbanas. O charme aqui está no que realmente importa: praias de água cristalina, passeios no mar e mirantes que parecem molduras naturais.
Preparamos este guia para ajudar você a aproveitar o melhor de Arraial do Cabo com informações atualizadas sobre as principais praias, os passeios mais cobiçados, como chegar, onde ficar e várias dicas práticas para planejar sua viagem. Se a ideia é relaxar, mergulhar ou simplesmente curtir dias intensos ao sol, este é o destino certo.
Arraial me surpreendeu logo na primeira visita. Eu já conhecia várias cidades da Região dos Lagos, mas a transparência da água, os tons de azul e o clima tranquilo da cidade entregam uma experiência que conquista qualquer viajante. Este artigo reúne tudo o que você precisa saber para montar um roteiro perfeito.
⚡ Resumo Essencial: Arraial do Cabo (Caribe Brasileiro)
Arraial do Cabo é pura natureza, com praias de água cristalina, mas gelada (fenômeno da ressurgência).
- Passeio Imperdível: O **Passeio de Barco** é obrigatório, levando à **Praia do Farol** (acesso restrito) e às **Prainhas do Pontal do Atalaia**.
- Acessibilidade: A **Prainha** e a **Praia Grande** têm acesso fácil e boa infraestrutura de quiosques.
- Fique Atento: O acesso às Prainhas do Pontal do Atalaia tem vagas limitadas para carros e pode ter cobrança na alta temporada.
- Vida Noturna: A cidade é tranquila. Não espere o agito de Búzios, o foco é o descanso e o mar.
👇 Continue lendo para o roteiro de 3 dias e dicas de mergulho.
O que fazer em Arraial do Cabo
Eu posso dizer que Arraial do Cabo me surpreendeu, pois conheço muitas das cidades da Região dos Lagos, inclusive a famosíssima Búzios, contudo a cor do mar cristalina, no maior estilo das águas caribenhas e o fato de ser uma cidade menos badalada, me pegou de jeito.
Praias de Arraial do Cabo
A melhor maneira de curtir Arraial do Cabo é esbaldando-se em suas praias de águas cristalinas. Arraial possui 8 praias principais, aos quais abordamos nesse artigo.
Prainha
Logo que você chega na cidade você dá de cara com a Prainha, praia de um mar azul degradê lindíssimo, que cada vez que se chega mais perto da areia, mais transparente fica.
O mar não é agitado e a água também não é tão gelada. Todos os quesitos para que eu considere uma praia realmente boa!
Com relação a infraestrutura possui uma grande variedade de quiosques, que disponibilizam para os frequentadores cadeiras, mesas e barracas de sol com atendimento direto na areia da praia.
Caiaques e pranchas de stand up paddle também estão disponíveis para aluguel.
No canto direito da Prainha, uma trilha curta leva até a Praia da Graçainha, que só aparece na maré baixa.
Praia dos Anjos
Em 1503, Américo Vespúcio chegou com três embarcações e iniciou o vilarejo de Arraial do Cabo, justamente na Praia dos Anjos. Fazendo da cidade uma das primeiras povoações do país.
A Praia dos Anjos é a praia central de Arraial do Cabo, de onde saem os passeios de barco.
Uma das poucas praias da cidade que não é apropriada para banho, pois é onde fica o porto de Arraial, mas vale uma caminhada pela orla dessa praia para avistar outras praias ao longe, ou somente a beleza dos barcos ancorados aguardando o horário do próximo passeio.
Na região também fica a Igreja Nossa Senhora dos Remédios, local onde aconteceu a primeira missa fechada do Brasil e também o Museu Oceanográfico.
Praia do Farol
A mais bela praia de Arraial do Cabo e até do país. Já foi classificada pelo INPE (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais) como uma das mais perfeitas praias do Brasil, seguindo critérios de pureza da água, qualidade da areia e paisagem
Ela só pode ser acessada através de passeio de barco, mas é um passeio imperdível e que não pode deixar de ser feito.
Águas totalmente transparentes que lembram o mar do Caribe estão a disposição de quem quiser se banhar, porém, não se iludam, elas também são super geladas, tudo isso devido ao fenômeno da ressurgência que ocorre em Arraial do Cabo.
Outra informação importante sobre a Praia do Farol, é que é necessário uma autorização da Marina Brasileira para circular por lá. A praia é protegida e seu acesso é restrito a uma quantidade máxima de 250 pessoas, no qual só é possível ficar por cerca de 30 – 45 minutos.
Lá não há qualquer infra-estrutura ou presença de ambulantes.
Praia do Forno
Essa é uma praia que pode ser acessada tanto por barco ou por trilha através da Praia dos Anjos. A trilha é fácil e não leva nem quinze minutos para chegar de um lado a outro, mas é uma praia que geralmente fica bem cheia.
Aproveite para fazer uma foto no mirante que fica no final da subida, que proporciona uma vista incrível da Praia do Forno.
Na praia que tem aproximadamente 500 metros de extensão. Desde o final de 2024 todos os quiosques fixos foram retirados. Você encontrará apenas vendedores ambulantes, pode isso leve levar água e lanche. Coolers de isopor e caixas de som estão proibido.
A Praia do Forno costuma ser a última parada dos barcos que vão para a Praia do Farol. Se você aproveitou o passeio de barco, pode ficar para curtir a praia e depois fazer o retorno através da trilha.
Praia Grande
Outra praia famosa e muito visitada de Arraial do Cabo é a Praia Grande, a maior praia de Arraial, com 40 km de extensão. De lá, é possível enxergar até a orla de Saquarema ao longe.
A faixa de areia, além de extensa é larga e costuma ficar super lotada em dias de sol por conta do acesso fácil. Foi onde experimentei a água mais gelada da região que pode chegar até 8ºC em algumas épocas do ano.
Na Praia Grande é muito frequente a pratica de surfe e outros esportes como vôlei, slackline e futebol.
No seu início (lado esquerdo de quem olha para o mar) ela tem uma boa infra-estrutura de comercio, restaurantes e quiosques, mas a mesma se torna deserta a medida que se aproxima do município vizinho.
Prainhas do Pontal do Atalaia
Ficou famosa no Instagram pela escadaria de 255 degraus que dá na areia da praia. A areia é branquinha, o mar é tranquilo e com águas sempre calmas e transparentes e o mar variando entre tons de verde e azul a depender da época do ano.
Lá não há infraestrutura de restaurantes ou quiosques, mas alguns vendedores montam barracas de acordo com o movimento. Garanta seu cooler com bebidas geladas e algum lanchinho caso vá passar o dia inteiro no local.
Não deixe de visitar a Gruta do Amor, que fica no canto direito da praia (de quem olha para o mar). Caso a maré esteja alta, talvez seja necessário ir pela água. A promessa é de casais apaixonados para sempre para aqueles que visitam a gruta juntos.
Há registros de cobrança para acesso em algumas épocas do ano, mas essa cobrança não é fixa.
Quem for fazer o acesso de carro, saiba que o número de vagas é limitado. Há também a opção de acesso por trilha, que leva em torno de 1h ou de barco a partir da Praia dos Anjos ao custo de R$ 15,00.
Praia Brava
Acessada apenas por trilha com início no Pontal do Atalaia é uma das mais vazias da região.
A praia que possui apenas 200 metros de extensão chega a desaparecer em algumas épocas do ano a depender da hora, por conta da subida da maré.
Vale ressaltar que não há qualquer infraestrutura de bares, quiosques ou restaurantes nessa praia ou qualquer vendedor ambulante. Não deixe de levar um lanche e água.
Passeio de Barco
Super tradicional na cidade é o passeio de barco, imperdível em Arraial do Cabo. É nele que é possível contemplar as praias mais belas da localidade.
Com duração de 3h a 4h, ele percorre a Gruta Azul, a Praia do Farol, as Prainhas do Pontal do Atalaia, o Restaurante Flutuante e a Praia do Forno. (Atenção: O roteiro pode variar de acordo com as condições do mar).
A Gruta Azul é uma gruta em meio ao oceano, que só pode ser contemplada através do passeio de barco. Há parada para banhp nesse ponto, porém, por não ser muito profunda e nem muito alta, apenas barcos pequenos conseguem entrar na gruta.
O valor do passeio gira em torno de R$ 70 – 100,00 por pessoa. Você pode fazer sua reserva online aqui para garantir a disponibilidade.
Mergulho de cilindro
Para os fans de mergulho ou para quem está interessado em começar nessa atividade, saiba que Arraial do Cabo foi eleita Capital do mergulho no Brasil, com suas águas claras e uma intensa vida marinha presente durante todo o ano.
No local há varias escolas de mergulho com opções inclusive de mergulho noturno.
Mirante do Pontal do Atalaia
Restaurando desde 2018, onde foi construída uma estrutura para contemplação, o Mirante do Pontal do Atalaia é um ótimo passeio pós praia. Vale a pena subir até o local para contemplar o pôr do sol.
Por ficar dentro de um condomínio a entrada de visitantes pode ser cobrada, especialmente na alta temporada. Na minha última visita, fui ao local num domingo e tive que desembolsar o valor de R$ 20,00 que foi cobrado pelo acesso do veículo. (Dezembro de 2020), porém passei no mesmo local numa segunda-feira e não vi ninguém cobrando pelo acesso.
Mirante da Boa Vista
Um mirante menos conhecido, mas que também tem uma vista incrível é o Mirante da Boa Vista. Lá de cima da pra curtir o visual da Praia Grande, do portal da cidade e em dias de boa visibilidade se avista até saquarema.
No local há um deque de madeira, além de bancos para descanso e um bar.
Lagoa do Caiçara no distrito de Figueira
A Lagoa do Caiçara vem ganhando espaço entre os atrativos de Arraial do Cabo e recebeu o selo internacional Bandeira Azul, que avalia critérios rigorosos de qualidade da água, gestão ambiental, segurança, infraestrutura e acessibilidade. A aprovação em todas as etapas reforça o cuidado com a área e consolida a lagoa como um destino alinhado às práticas sustentáveis.
Nos últimos anos, ela passou a ser divulgada como uma “praia lagunar”, já que suas águas tranquilas e mais mornas oferecem uma experiência diferente das praias oceânicas da cidade. A lagoa começou a aparecer em vídeos, postagens de viajantes nas redes sociais.
Deck dos Pescadores
No canto esquerdo da Praia Grande, depois de uma caminhada rápida pela orla, você encontra o Deck dos Pescadores. A área ainda funciona como apoio para quem vive da pesca, porém acabou ganhando de local fotogênico de Arraial do Cabo nas redes sociais.
Alguns decks tem sua própria decoração e muitos visitantes passam por ali para fazer fotos. Em alguns deles é cobrada uma pequena taxa de manutenção, normalmente entre cinco e quinze reais, para acessar o espaço e registrar aquele clique especial.
Janela do Paraíso
Seguindo a trilha que continua após o caminho do Deck dos Pescadores, um pouco mais acima, surge a Janela do Paraíso. O lugar é formado pelos restos de uma antiga construção que, com o tempo, acabou ganhando um novo significado para quem visita Arraial do Cabo.
As paredes que resistiram ao tempo hoje funcionam como molduras naturais para a paisagem. Cada abertura revela um recorte diferente do mar e da Praia Grande lá embaixo, o que tornou o ponto um dos favoritos de quem gosta de explorar cantinhos alternativos e fazer fotos criativas. A visita é simples e rápida e, por enquanto, não há cobrança para entrar.
Arubinha (Ponta da Alcaíra)
Arubinha (oficialmente de Ponta da Alcaíra), é um dos lugares mais diferentes da região. Ali, uma longa faixa de areia avança lagoa adentro e cria um cenário diferenciado na região. A água é cristalina e rasa.
O vento constante transformou Arubinha em um dos pontos mais procurados para a prática de kitesurf no estado. Em dias de condições favoráveis, o céu fica tomado por pipas coloridas e o espelho-d’água “flat” vira palco para essas manobras.
O acesso é pelo distrito de Figueira, a cerca de trinta a quarenta minutos do centro de Arraial do Cabo. A atenção precisa redobrar na parte final do trajeto, já que a estrada de areia é bem fofa. Carros comuns atolam com frequência e é comum ver visitantes precisando de ajuda para sair dali. A melhor escolha é ir com um veículo 4×4 ou contratar um passeio de buggy para chegar sem transtornos.
Outros atrativos para visitar em Arraial do Cabo:
– Lago do Amor
– Mirante da Cabocla
– Praia da Graçainha
– Praia do Pontal
– Mirante da Praia Grande (onde fica a estátua da Flávia Alessandra)
– Museu Oceanográfico
Onde comer em Arraial do Cabo
Restaurante Sanit Tropez
Uma boa opção para almoçar em Arraial do Cabo pode ser o restaurante Saint Tropez, que fica na Praça Daniel Barreto, nº 2, na Praia dos Anjos. O cardápio é bem variado e serve carne, frango, massas e frutos do mar.
Dentre as opções para 2 pessoas, o filé de peixe a dorê com molho tártaro serve 2 adultos e uma crianças pelo valor de R$ 70,00. O tempero é gostoso e acaba não sendo uma opção tão cara.
O filé de peixe a dorê com molho de camarão sai por R$ 85,00 e a Moqueca de peixe por R$ 89,00 também para duas pessoas.
Restaurante Casa da Praia
Ainda na Praia dos Anjos fica o restaurante “Casa da Praia”, dentro da pousada de mesmo nome. Seu diferencial é estar de frente para o mar e os visitantes podem comer desfrutando uma bela vista.
Se fosse dar uma sugestão de prato, ia indicar o “Peixe a moda do Cabo”. Tratam-se de postas de dourado cozidas com banana da terra acompanhado de molho de camarão, pirão e arroz. O valor fica em R$ 105,00 para duas pessoas, bem servido.
Outros restaurantes que valem a visita são Casa da Piedra, Sol na Cozinha, Point Calamares, Bacalhau do Tuga e Pimenta Rosa.
O que fazer a noite em Arraial do Cabo
Se você é daqueles que gosta de virar a noite na balada, Arraial do Cabo pode decepcionar um pouco.
De qualquer modo, dá pra tomar alguns drinks antes de ir pra cama e escutar uma música ao vivo. Para isso, as pedidas são o El Farol Bar, o Bar do Mazinho, o República Pub ou o Container Steak Bar.
Como chegar em Arraial do Cabo
Arraial do Cabo fica a aproximadamente 165km do Rio de Janeiro. Em Cabo Frio, cidade que fica a 14 km (20-30 min de carro/ônibus), possui um aeroporto, mas que atualmente está recebendo apenas voos internacionais da Argentina, das cidades de Buenos Aires e Rosário. A operação é sazonal e vai de operação sazonal vai de sábado, 3 de janeiro, até domingo, 5 de abril de 2025.
A Azul não opera mais voos domésticos de Belo Horizonte (Confins) até Cabo Frio, e hoje o aeroporto não conta mais com voos comerciais regulares, mas está em estudos uma nova rota aérea regular ligando o Aeroporto Internacional de Guarulhos, em São Paulo, ao Aeroporto Internacional de Cabo Frio, no Rio de Janeiro
Para quem pretende ir de avião a melhor alternativa continua sendo voar até o Rio de Janeiro (Galeão ou Santos Dumont) e seguir de ônibus ou carro.
O acesso de carro é feito através da BR 101 e pela Via Lagos e o GPS nesse caso é um super aliado.
Vai alugar um carro nessa viagem? A Discover Cars compara preços entre as principais locadoras e, na maioria dos casos, oferece tarifas mais baixas do os concorrentes. O serviço também permite cancelamento gratuito até 48 horas antes da retirada, com reembolso total se os planos mudarem.
Se você vai de ônibus o acesso pode ser efetuado com a Viação 1001 na rodoviária Novo Rio, no Rio de Janeiro. As saídas são praticamente de hora em hora.
Como última opção, você pode contratar um transfer com saída o Rio. Existem muitas agências de viagens que oferecem o serviço na cidade. Clique aqui para consultar o preço com a Civitatis, empresa parceira aqui do blog.
Como circular em Arraial do Cabo
A cidade é relativamente pequena e quem tem disposição pode explorá-la a pé.
O carro é a melhor opção para chegar nos lugares mais distantes como o Mirante e as Prainhas do Pontal do Atalaia. O custo do estacionamento deve ser considerado. É cobrado para estacionar ao redor de praticamente todas as praias de Arraial do Cabo.
Onde se hospedar em Arraial do Cabo
Como Arraial não tem nenhum centrinho badalado, as opções de hospedagem acabam ficando bem espalhadas na cidade, concentrando-se principalmente nessas regiões: Praia dos Anjos, Praia Grande e Prainha.
Veja algumas opções de hospedagem sugeridas pelo blog nesses três locais:
Praia dos Anjos
Hostel A Coroa
Classificação dos usuários do booking: 8,9
Valor da diária: R$ 61,00 por pessoa em cama em dormitório misto
Inclui: Café da manhã, piscina ao ar livre, bar, lounge compartilhado, jardim, depósito de bagagem, wi-fi grátis, recepção 24h, cozinha compartilhada e churrasqueira.
Costa Dourada
Classificação dos usuários do booking: 9,4
Valor da diária: R$ 229,00 para um casal em quarto duplo
Inclui: Café da manhã incluído no valor da diária, wi-fi grátis, serviço de quarto e recepção 24h.
Pousada do Capitão
Classificação dos usuários do booking: 8,3
Valor da diária: R$ 280,00 para um casal em quarto duplo deluxe (trabalha com mínimo de 2 diárias no final de semana)
Inclui: Café da manhã incluído no valor da diária, piscina ao ar livre e wi-fi grátis.
Orlanova Boutique
Classificação dos usuários do booking: 9,0
Valor da diária: R$ 354,00 para um casal em Suite Junior Deluxe
Inclui: Café da manhã incluído no valor da diária, recepção 24h, wi-fi grátis e serviço de quarto.
Praia Grande
Praia Grande Surf Hostel
Classificação dos usuários do booking: 8,0
Valor da diária: R$ 60,00 por pessoa em cama de dormitório
Inclui: Café da manhã incluído no valor da diária, wi-fi gratuito, cozinha compartilhada e churrasqueira.
Pousada Caravela
Classificação dos usuários do booking: 8,2
Valor da diária: R$ 220,00 para um casal em quarto duplo standard
Inclui: Café da manhã incluído no valor da diária, recepção 24h, piscina, wi-fi e estacionamento grátis, cybercafé e área de estar com TV.
Pousada Caminho do Sol
Classificação dos usuários do booking: 9,0
Valor da diária: R$ 385,00 para um casal em quarto standard
Inclui: Café da manhã incluído no valor da diária, wi-fi gratuito, piscina ao ar livre, recepção 24 horas, serviço de quarto, sauna, bar e estacionamento gratuito.
Prainha
Ocean View Hotel
Classificação dos usuários do booking: 8,4
Valor da diária: R$ 297,00 para um casal em quarto duplo standard (trabalha com o mínimo de duas diárias)
Inclui: Café da manhã incluído no valor da diária, piscina ao ar livre, wi-fi grátis, serviço de quarto e estacionamento privativo gratuito.
Pousada da Prainha
Classificação dos usuários do booking: 9,2
Valor da diária: R$ 249,00 para um casal em quarto duplo deluxe (trabalha com o mínimo de duas diárias)
Inclui: Café da manhã incluído no valor da diária, piscina ao ar livre, sauna, restaurante, bar wi-fi e estacionamento gratuito.
*Valores das diárias atualizados no mês de fevereiro de 2020
**Reservando seu hotel no Booking.com, que é parceiro aqui do blog, nós ganhamos uma pequena comissão para manter o blog ativo e você não paga nada a mais por isso.
***Esse post não é patrocinado e não tive qualquer benefício ou incentivo das empresas mencionadas para fazer essa postagem. Busco apenas oferecer ao leitor opções alternativas para viajar melhor e de forma mais econômica.
Quando ir para Arraial do Cabo
Fato é que visitei Arraial do Cabo antes do início da alta temporada, em outubro.
Para evitar os “desagrados” de encontrar todas as praias totalmente lotadas é recomendado evitar os meses entre dezembro e fevereiro.
Para aproveitar dias de sol programe-se para ir entre setembro e novembro ou até mesmo em março, após o carnaval.
Dicas de Arraial
– Arraial é ensolarada durante todo o ano, porém sua águas ficam ainda mais gélidas no inverno.
– A cidade se tornou um dos destinos mais desejados do verão brasileiro, nesse período as praias ficam cheias e os preços em geral ficam mais inflacionados (entre dezembro e fevereiro e em feriados prolongados). Se preferir um destino tranquilo, evite esses períodos.
Quantos dias ficar em Arraial do Cabo
Para os atrativos listados nesse artigo sugerimos um roteiro de 3 a 4 dias para que você possa aproveitar as delícias de Arraial do Cabo.
De qualquer modo, o roteiro pode ser facilmente adaptado, caso você apenas tenha um final de semana para desfrutar a cidade.
Sugestão de Roteiro dia a dia em Arraial
Dia 1: Chegada em Arraial e curtir a Prainha
Dia 2: Passeio de barco contemplando as Praias do Farol, Prainhas do Pontal do Atalaia, Gruta Azul e Praia do Forno
Dia 3: Praia Grande (+ retorno a uma praia favorita)
Dia 4: Praia Brava + Mirante do Atalaia
Mapa de Atrativos
Arredores de Arraial do Cabo
Se você tem mais tempo para aproveitar a região dos lagos, não deixe de incluir outras cidades no roteiro.
De um lado de Arraial está Saquarema, a cidade do surfe e do outro Cabo Frio, a maior e mais estruturada da região.
Já Búzios é a queridinha dos turistas e está a aproximadamente 35km de Arraial do Cabo.
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8 respostas
Informações muito boas, e fotos lindas, a verdade é que Arraial do Cabo é uma cidade mais do que bonita, tem muitas atividades e passeios para fazer, recomendo 100%
Eu tenho que concordar com suas colocações. Já quero voltar.